【番組名】

30分でできる心と身体の健康レシピ

【パーソナリティー名】

ナチュリラいやしのエリー(井門恵理子さん)

【どんな人に聴いてほしいか】

健康になりたい人

【聴く人のメリット】
簡単な運動と話を聴いて、自分のカラダに
興味を持ち、良い状態になり、
元気な笑顔が自然に出てきます。

【番組への想い】
ストレスが多い社会の中で、自分の身体を大切にする
時間がない方に、自分合った健康になる方法をみつけて
笑顔を増やします。

【番組の内容】

健康になりたい人、健康を伝える人、健康を実践したい人を
ゲストに迎え、心と身体のつながりを学び
運動実践の運動レシピをお伝えします。

チャンネル一覧

• 30分でできる心と身体の健康レシピ