ひきこもりのあなたへ贈る！美魔女からのメッセージ！

【第5回】自分と楽に向き合えるようになった

ゲスト:ヨガ講師 森山　ゆかりさん

ストレスが原因で自分が息をしてない事に気付き
過呼吸が原因で外に出るのが怖くなりひきこもりになった森山さん。

ヨガに出会う事で呼吸法を学び、少しずつ自分の心と向き合えるようになり
自分と楽に向き合えるようになったお話を本気で話してくれています。

＊番組に一部訂正があります
2/28日のイベント告知ですが、諸事情により7/10日に変更になりました。

教室にご興味ある方はこちらまで
Email  aratamete-yukachan@ezweb.ne.jp